左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量,服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时,不减少水分和肌肉,但要想用左旋肉碱减肥,必须配合适当的运动,控制饮食才能起到作用