病情分析: 你好,你这么年轻,所以不建议你服用安眠药来改善睡眠,意见建议:这对你身体损害是比较大的。建议你最好还是及时去中医院针灸科室去咨询一下,辩证后采取针灸方法来调节一下,对一般的失眠症状就能改善了。