吃褪黑素一般不影响月经。不要过于紧张,若无其他不适,可以继续观察。月经受情绪环境疾病健康状况等影响,可发生提前或错后一周。
要保持生活规律避免紧张,紧张焦虑容易引起内分泌失调,导致月经周期紊乱。月经推迟时间过长要去医院检查。