问题分析:你这样的情况很可能是因为血虚引起血行不畅导致的,自己多注意调理,还是很好恢复的。意见建议:平时多参加点户外运动,多锻炼身体,增强体质,情况严重的话,可以自己买点补血的健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒服用,对你这样的情况效果不错,另外,平时也可以多喝点红糖水。