您好,根据你的情况,近视眼多是由于不良的用眼习惯和过度劳累造成的,主要表现为视物不清。模糊。指导意见针对你的问题,首先要注意保护视力,看书看电视要保持一定的距离,每天可以做一下眼保健操,要及时配戴眼镜,以免加重度数。
可以吃点鱼肝油,护眼养眼。