早射大部分是因为肾阳虚造成的。可以先从以下方面调节:饮食方面可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物有是精液和性激素的重要组成成份。
例如韭菜,羊肉,动物的肾脏,海鲜,鱼虾,海带等,另外心理调节:心理紧张、生活工作压力都能出现这种问题,消除负面的心理情绪。
适当的体育锻炼。如病发严重就要到正规医院进行系统治疗。