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患者提问
每天晚上睡觉害怕睡觉一关灯就睡不着必须开着灯才能睡
每天晚上睡觉害怕睡觉一关灯就睡不着必须开着灯才能睡着
提问时间:2020-06-15 17:29
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,你所说的情况,一般是由于心理刺激引起的这种现象的。以及可能是因为心胆气虚的体质。,建议平时多锻炼,避免心理刺激。
以及即便开灯,也是建议用小夜灯,以免影响到睡眠和影响到生长发育。
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