女性多喝豆浆可以调节内分泌失调,还可以延缓衰老,美颜淡斑的作用。豆浆中含有豆异黄酮、大豆蛋白等物质,这是天然的雌激素补充剂,从而还能预防子宫癌,乳腺癌等疾病。
多喝豆浆还呢个抑制脂质和糖类的吸收,从而起到一个减肥的效果,因此常喝牛奶的是非常好的。