怎样减到手臂上的肌肉。

每天做俯卧撑的数量要根据自己的能力量力而行，一般一天6到8组，每组的次数做到适合自己就好，在注重量的基础上也要保证质的到位。

你好肌肉给你平常锻炼手臂有关吧建议你适当饮食，做一下全身的运动身体协调就好。希望你能开心

你好，根据你提供的病情信息，人正常的在肩膀的部位有一块3角肌，这块肌肉在男性比较明显。你所说的情况也可能不是三角巾，而是脂肪瘤，建议到医院就诊，做一个局部的彩超。很高兴为你解答，祝你早日康复。

你好，如果肌肉比较多，就做一些局部锻炼改善局部肌肉线条，并注意按摩和拉伸。 少吃淀粉类食物，多吃黄绿色蔬菜，特别是深绿色蔬菜。可以有空就揉捏胳膊上的肉，直到揉到它热了为止。这样可以燃烧多余的脂肪。减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉等。

这位朋友你好，你说的这种情况要吧进行中医保守治疗，用中药清热解毒，活血消肿的药物进行调理即可。而且六岁以后，腺样体就开始慢慢萎缩了，肥大的症状也会减轻或是消失，建议采取保守治疗。

你好，多长时间了，多高的楼梯，有没有其它症状，能走路吗，要身有没有其它病呀，我建议你最好拍一个片子，同时检查一心电图，看一下心脏有没有事，如果骨头没有事，寻就好好休息，有没有流血，如果有开口，要定期换药，不要感染　了。

病情分析：
侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。

建议中医中药外敷治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医堂活血舒筋膏膏药治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。

请提供患肢膝关节非受力正侧位X片,两膝大小是否对称?蹲起是不有弹响或卡蹩症状?

你好，目前描述的症状，一般考虑属于肝郁气滞的症状，泌乳素增高会造成，及时检查

你好，你说的情况是不宁腿综合症，安静下表现严重，活动后反而消失，夜间不能入睡，有一种说不清的难受，必须起来活动来减轻症状。这情况使用营养神经的药物镇静药物扩张血管的药物做调节治疗为宜，同时配合针灸、按摩、艾熏来改善情况，这样的话多数是可以逐渐恢复过来的