根据你的描述,结合你目前的情况,是这个年龄段经常出现的问题,属于皮脂腺分泌旺盛引起的,建议你不要用手抓挠挤压皮肤。
指导建议:这种情况下经常用温水清洗面部,然后用碘酒或者酒精局部擦拭消毒,预防局部感染,饮食忌油腻和辛辣刺激性食物,多吃蔬菜和谷类食物,尽量不要使用油性药膏和化妆品,需要时间慢慢恢复,不能着急。