你好!根据你这种情况,从中医的角度来分析,是属于心脾两虚的证候。指导意见建议你到医院做个身体检查,以排除是器质性病变引起的不适,如不是器质性病变引起的,可选服中成药归脾丸,平时多吃一些营养丰富的食物,保持心情愉快,适当运动,祝身体健康!