左肾下段结石碎后可以做什么运动

碎石后处理　⑴休息：根据碎石量的多少以碎石后是否容易排出，如结石较大，量多，碎石后三日内应卧床休息，尽可能少地下床活动，并采取患侧卧位，使碎石颗粒尽可能减缓排出的速度，避免或减少形成石巷形成的可能。

另少数应用患者使用杜冷丁止痛后会出现头晕呕吐现象，卧床休息一天即可恢复　⑵活动：除上面所讲的情况外，均应嘱患者多活动，以利于结石的排出　⑶饮水与补液：多饮水可增加尿量，尿液的冲洗是帮助排石的最好方法，并可减少排尿的不适，每天饮水最多可以控制在8000ml左右。

如补液的话，输液量应减除到饮水量中　⑷排石体位：不同部位的结石可采用不同的体位以协助排石，肾盂、肾上中盏、输尿管、膀胱和后尿道结石均可不采用特殊体位。

肾下盏结石宜采用头低脚高体位排石，效果则会更好。（倒立体位）　⑸药物排石：排石的药物很多，联合中西药及进行总攻排石效果更佳。

我专科采用中药排石汤，配合电磁疗总攻排石，几乎可排石率增加一倍　⑹复查时机：对于简单的结石，一般排石比较顺利，不必心急复查K.U.B（腹平片），通常7～10天复查K.U.B即可。

对大的复杂结石易出现石巷，要嘱患者密切注意，如无结石排出，或出现梗阻不适症状者应马上复查K.U.B或B超以决定是否处理。