问题分析:您的问题主要是气血虚弱所致,但目前还不适合大补,应以生活调养为主,可以用薏仁红枣百合粥调养,增加户外有氧运动,循序渐进。
一段时间后可以用黄芪当归炖乌鸡汤吃,补益气血。保持心情舒畅,忌忧思郁怒。