胃寒怕冷考虑是肾阳虚弱,贫血等,建议您养成良好的生活习惯,不要太过劳累,平时加强体育锻炼,使身体对疾病的抵抗力增强,另外就是多补气血,可吃铁之缘片等吸收好的铁剂,也可以从食物方面下功夫,吃一些猪肝、红枣、菠菜、大豆、木耳、胡萝卜、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等食物,但是猪肝不要短时间内吃太多,因为重金属含量较高。