双侧颈部,双侧腋窝,双侧腹股沟。冰敷是利用冰块吸收和带走机体大量的热的作用,来达到降温的目的。颈部有颈动、静脉,腋窝有腋动、静脉,腹股沟区有股动、静脉,冰敷这些浅表大血管,可以带走身体内大量的热量,是目前最简便安全的降温方法。