问题分析:你好 ,根据 你的工作性质,和你的身体情况,要养成到任何地方都要立即入睡的习惯,如果不能养成,你的工作和你的身体就要任选其一了。
意见建议:现在的问题是你可以先服用改善脑神经的药物,调节脑神经,增加营养来应对身体的透支。