早晨好!中医理论上有:不通则痛,失养则麻的说法。从你秘表述的症状,从中医角度来分析,可能多与气血不足、经脉阻滞、肢体失养有关。
建议平时要增加饮食营养与日常食物的多样性,多喝些大骨头汤与瘦肉汤。同时要养成定时锻炼身体的好习惯。药物可用天麻丸与活络丹,来帮助调理与治疗。
祝好!