胳膊的三角肌和肱二头肌部位的疼痛,如果没有扭伤或者摔伤的记录,大多是由于颈椎间盘突出压迫神经引起的。建议你可以到医院做一个颈椎的核磁共振检查,明确颈椎间盘是否有突出,颈椎间盘是否有压迫神经的情况,然后再做治疗。