没有哪里不舒服就是，人一闲下来，就打哈欠

患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟

静脉曲张通过按摩并不一定有效，所针灸，理疗，按摩等治疗方式可以有活血疏通的作用，对静脉曲张有一定的作用，如果是相对比较明显，那么没有办法好转，注意尽量减少腹部用力向下压的活动。

玉米糊就是玉米面做成的，平时多吃是不会发胖的，因为，玉米面里的膳食纤维，可以加速蠕动，这样可以让食物在消化道的时间缩短。而且平时多吃玉米面还对身体很好，玉米面里有大量的亚油酸和维生素E，这可以降低人体内的胆固醇，防止出现动脉硬化，玉米面里所含的钙，铁又能有效的预防冠心病和高血压，玉米面里还含有很多的微量元素，可以预防恶性肿瘤的发生。

你好，一般情况下，抽烟是不会导致低钾或甲亢的，抽烟是会导致肺部疾病的。

你好！根据你的情况是吃了没有熟的牛肉指导意见一般情况下是没有很大关系如果出现呕吐腹泻。就应该及时就诊。

当归适用于气血两虚的人服用，你好朋友药物长期服用肯定有影响的，任何药物都是存在有一定的副作用的，祝您健康

白细胞减少症可以吃灵芝孢子粉。对于有白细胞减少症的人，要有针对性的治疗，要注意防止感染，对防止并发症的发生是有帮助的。平时可以适当吃些灵芝孢子粉，对提高病人的体质是有好处的，对提高免疫力是有帮助的，对防止感染有好处，对病情也是有一定的缓解作用的

肾阳虚一般来讲出虚汗的可能性不大，应该是气虚的情况，兼有肾阳虚症状的。出现脏腑的虚损，就需要及时的补一下，然后再通过食疗、运动来调理才可以的，否则则是疗效不好的。

金戈主要用于勃起功能障碍的治疗，可以用于各种原因引起的勃起功能障碍。其安全性较高，一般没有副作用，个别人可能出现以下不良反应，比如头疼，眼发红，面部发热，背部疼痛，肌肉疼痛，鼻腔充血等，但这些不良反应都是短暂的，轻微的或者是中度的，一般很快即可恢复。

建议还是进行食补或者运动防治，药物治疗虽快，但是有副作用，不建议使用。下面是有关食补和运动防治的一些方法，提供给你！猪肾粥【原料　猪肾2枚，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐适量【制作工艺　将猪肾洗净，去筋膜，切细，粳米淘洗干净，同入锅内煮成粥，将熟入葱、姜、盐及五香粉调之【服法　作早餐食之【功效　补肾强腰【应用　适用于老年人肾气不足引起的腰膝软弱疼痛、步履艰难、耳聋等症。炖猪腰【原料　猪肾2个，杜仲15克，核桃肉30克【制作工艺　先将猪肾切开去肾盏洗净，与杜仲、核桃肉一起炖熟后，去杜仲、核桃肉【服法　用猪肾蘸少许细盐食之，可作佐餐【功效　补肾助阳，强腰益气【应用　肾气不足而致的腰痛乏力、畏寒肢凉、小便频数、视物不清、阳痿遗精等症。金樱子膏【原料　金樱子100克，蜂蜜200克【制作工艺　先将金樱子洗净，加水煮熬，两小时沏出汤后再加水煮，如此四次，榨汁。将四次汤合，继续煮熬蒸发，由稀转浓，加入蜂蜜拌匀，晾凉后，去上沫即可【功效　补肾益精【应用　适用于肾气亏虚引起的梦遗滑精，遗淋白浊，小便不禁，女子带下，并伴有眩晕、失眠、盗汗等症者。菟丝子丸【原料　菟丝子150克，茯苓100克，石莲肉60克【制作工艺　将叁药共研细末，用黄酒打糊为丸，如梧子大，装瓶备用【服法　每次服9-120克，早晚各1次【功效　益肾固脬【应用　凡因肾气不充、脬气不固而引起的遗尿，伴有腰酸痛楚，逢寒凉则尿频急且余沥不尽，便无尿道痛等症。核桃鸭子【原料　核桃仁200克，荸荠150克，老鸭1只，鸡肉泥100克，油菜末、葱、姜、食盐、鸡蛋清、料酒、湿玉米粉、味精、花生油各适量【制作工艺　将老鸭宰杀，去毛，开膛去内脏，洗净，用开水氽一下，装入盆内，加葱、姜、盐、料酒少许，上笼蒸熟透取出晾凉后去骨，切成两块，用鸡肉泥、鸡蛋清、湿玉米粉、味精、料酒、盐调成糊，核桃仁、荸荠剁碎，加入糊内，淋在鸭子内膛肉上。放油，油热时入鸭肉炸酥，捞出沥去余油，切成长块，摆在盘内，四周撒此油菜末即可【服法　可作佐餐食用【功效　补肾固精，温肺定喘，润肠通便【应用　适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳痿、遗精、大便燥结、石淋等症。补肾药膳是选用补肾气、温肾阳、滋肾阴的中药，配合一定食物，经烹调而成的药膳食品。它具有温肾壮阳、填精生髓之功效，适用于肾虚证。需要注意的是药膳不能代替药物治疗，对于肾虚症状明显者建议用中医经典方剂乾.元汤调治。肾虚证包括肾阴虚和肾阳虚，症见腰膝酸软、头昏耳鸣、少寐健忘、遗精尿频、潮热盗汗、口干或形寒肢冷、喘逆等症。运动防治1、握固：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以进行。2、提踵颠足：提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领；向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以带动五脏六腑。3、用脚后跟健走：迈开大步，脚后跟先着地，不要弯曲膝盖。腿往前迈时，脚尖伸直如同踢球；前脚落地时，后脚脚尖踮起。脚后跟先着地，实际上就是刺激了“肾经”穴位，经常用这种方式健走可以有效防治骨质疏松症。4、摩肾腧：并腿坐于床沿，双手握拳，拳心虚空，分别按在后背腰部，上下按摩腰背肾腧穴，至有热感为止。这个方法不仅能缓解疲劳，还能在短时间内补充精力，补足肾气，强身健体。5、三元式站桩：两脚分开，与肩同宽，两手由身体两侧向前合抱于腹前，位置与脐同高，两臂抱圆；同时两膝微屈，重心下沉，两膝关节微微向两旁打开。背略弓形，胸要含，背要拔，腰背部略向后拱，命门穴打开。这样前后、左右、上下都是圆，整个人显得十分圆融。这是一个补益元气的基本站桩法，常做能使肾元充沛、筋骨劲强。6、热水泡脚：泡脚最适宜的时间是每晚7～9时，这是肾经气血最衰的时辰，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。7、深呼吸：做深呼吸时要选择空气清新的环境，尽量用鼻子吸气。呼吸保持柔和、缓慢、均匀、深长。以6次深呼吸为一组。然后平息调整，循环再做。运动治疗仅起辅助左右，不能替代药物。