5岁小孩可以吃什么零食既解馋又健康，水果除外

病情分析：你好。建议尽量还是少给孩子吃零食为好。大部分的零食都容易影响到孩子-指导意见：对主食等的一个注意力的。

过甜、过油腻热量高的食物也更容易造成如肥胖之类的影响的。吃的话正规的果冻（小心噎着，一定家长在吃的时候要关注。以及要学习好一些如果噎着后的处理措施）、水果、适当坚果（如瓜子花生核桃之类，也是要小心噎着）、红枣、一些正规的奶片（也可以帮助补钙）、肉干是可以吃的。

还有。也不是说其他的零食就绝对不能吃。但是一定不要喧宾夺主。可以当做建立奖励机制的奖品。但是注意购买的产品多关注一些饮食结构。

多注意量的控制。以上是对“5岁小孩可以吃什么零食既解馋又健康，水果除外”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！