建议你到有运动医学科的医院就诊,检查一个膝关节核磁,根据核磁回报膝关节内部结构组织(韧带、半月板、软骨、滑膜)损伤情况,采取膝关节镜微创手术(关节镜探查清理修复韧带重建滑膜切除术,手术后在进行膝关节注射