失眠半年了，白天也很精神，调整也调不回来

您好，从你说的情况来看导致你失眠的原因是心理因素，主要还是要靠自己来调理。指导意见首先培养自己乐观的心态对待生活，每天晚上用热水泡脚30分钟，然后按摩脚底脚趾15分钟，可以将甜杏仁用豆浆机打成汁来喝，对失眠有效。

只要人格解体的典型症状是不真实和缺乏自我感觉，人格解体主要是一种知觉和意识障碍。因此，森田疗法目前除了药物调整之外相对有效。病人应该尽最大努力顺其自然，安排好日常日程。应该注意放松。

失眠如果没有其他明显诱因，为急性失眠，可以口服能够快速睡眠的新型安眠药对症治疗，比如唑吡坦，佐匹克隆，右佐匹克隆等。如果有明显的诱因，比如压力大，情绪不佳，受到外界刺激等，需要针对病因作出处理，必要时需要口服抗焦虑或者抗抑郁药物。同时在生活方面要注意自我调节，规律作息时间。

一是，精神症状是否完全消失；二是，自知力是否恢复；有的病人在经过治疗后，症状可能完全消失，但是有的病人多多少少会残留一部分症状，迁延成慢性。有的病人在症状消失后，恍然大悟，能够正确忆述自己发病的经过，对自己曾经出现的精神症状，如幻觉、妄想、行为混乱等，能够分析认识，承认自己曾经精神失常，能够配合医生，服从治疗。这就称为‘恢复自知力。这些病人就会积极要求预防复发，会主动要求服用维持量。但是有的病人就不能恢复到如此好的程度。只有精神分裂症症状完全消失了，患者的情感、思维、行为举止等正常了，能够像常人一样生活、学习，才算是临床痊愈。

你好，一般精神病人，会有相应的精神症状。如果你不是在别人问你什么话时请如实回答，不要激动，不要冲动伤人。不要大吼大叫，骂人，按时吃饭按时作息等

。您好，可能有些焦虑，焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。对于焦虑的治疗可采用中药治疗配合心理疏导进行综合治疗。详细的情况您可以点击咨询窗口进行咨询。平时多转移注意力，培养业余爱好，听音乐，幻想，按摩，保证充足的睡眠等方式积极地自我疏导和自我放松，保持乐观的心态

你好，焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症即慢性焦虑症和发作性惊恐状态即急性焦虑症。指导意见其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。安定，谷维素和维生素B1三药联合应用治疗焦虑症，即可改善失眠，焦虑，又可改善植物神经功能，效果更为显著。安定属于精神类的药品，不可自行使用，必须在医生指导下使用，保持心情愉快，祝健康。

属于狂躁症的一种表现，它是一种精神障碍，起病急骤，病程短暂，而且预后比较良好。由多种因素引起，比如外部环境的刺激，生活压力，情感得不到释放等等。

这个是缺钙的原因，严重会出现抽筋，麻木，乏力等。

布依中草药治疗幻听、幻觉、幻视及强迫症等效果较好。指导意见它是标本兼治，愈后不复发，同时没有任何副作用。安坦、舒必利之类的西药有副作用，可以试一试，感觉好转可以服用的。