好长一段时间晚上睡眠质量很差感觉整夜都在做

你好。手指已夹伤一个月了，还肿痛明显，指甲下积血。原来夹伤得比较严重，会不会伤到，骨头，肌腱和韧带尚不能确定。如果伤到骨头肌腱和韧带，会影响手指以后的功能。指导建议：指甲会慢慢自己掉下来的，裏面会长出一个正常的指甲。建议到医院手外科就诊，拍片检查。发现问题可以及早处理，避免这手指以后功能恢复。

失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。这种情况是跟大脑植物神经紊乱有关，导致大脑神经分泌的一些物质失衡引起的。指导意见想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"。

你好，鼻息肉,发生于鼻腔内的赘生物.中医称鼻痔.鼻息肉多因平素嗜食辛辣炙煿厚味,蕴生湿热；上蒸于肺,结滞鼻窍；或风热邪毒侵袭肺经,肺气不得宣畅,积聚鼻窍所引起.主要表现为鼻窍内有一个或多个赘生物,表面光滑,色淡白或淡红,触之柔软而不痛,伴有持续性鼻塞

脾胃湿热是有些不太好用药，对于它的用药比其他证候都需要精准，如果稍用清热药量过点，脾胃湿热可能转成脾胃寒热，而且还可能加重脾胃的湿气。不过也不是不能调理好的，建议在服用药时不能长期使用同一个方子；在使用清热药时量不能太重；平时饮食注意养胃，一清淡为主。

病例分析:你好、先到正规医院中医推拿科检查保守治疗颈椎、牵引、手法正骨、拔火罐、理疗、活血化瘀药物治疗。意见建议:平时不要躺觉看书看电视、平时不要长时间低头、不要靠床头看书看电视、不要长时间使用手机、加强颈部肌肉锻炼、注意颈部保暖。

建议如果是地中海贫血的话就不要去喝茶注意精神调养，七情过激，易使阴血暗耗，既是致病之因，又可加剧进程。所以本病患者应保持心情舒畅，乐观。饮食调理注意饮食调养，宜进食营养丰富的食物，凡辛辣厚味，过于滋腻，生冷不洁之物，当禁食或少食。

您好，你这可能为湿疹，建议尽可能避免热水洗烫、剧烈搔抓等；避免食用如海鲜、辣椒等。避免过劳、保持乐观稳定的情绪。根据情况可外用无极膏

阅读你的提问描述，综合分析症状，体征，经常反复后面牙痛，是智齿冠周炎，经常复发，X光拍片检查，位置是否端正。如果是阻生齿，需要切开，将智齿拔出。注意经常用舌头舔病牙，经常用手指按压病牙相对应的面颊部位皮肤，利于消炎，促进智齿完全萌出。

类风湿关节炎多为手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症，经常伴有关节外器官受累，可以导致关节畸形及功能丧失。可有晨僵，影响穿衣。功能锻炼是类风湿关节炎患者关节功能得以恢复及维持的重要方法，理疗，外用药及止疼等辅助治疗可快速缓解关节症状。

你好，你说的情况属于血精，多见于精囊腺炎症等泌尿生殖导致的可能性比较大。需要做一下相关检查才可以确定，另外注意平时是否有小腹部不适，检查一下尿常规、前列腺液和精液常规等看看，如果有炎症及时治疗，另外也需要注射好性生活的动作幅度等，以免造成性器官损伤等可能。