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腰肌劳损怎么缓解疼痛

去年下半年开始出现腰疼的症状,我感觉我下肢放射痛,而且好像到腰部就不见了,但是很痛,为什么?去长沙年轮骨科医院做了检查,说是腰肌劳损。可能跟我的工作有关系,服务业的体力劳动大。想得到的帮助:该怎么缓解疼痛呢?
提问时间:2020-02-17 06:08
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