您好,根据您的描述,平时的工作是比较重的,工作量大,所以,容易导致肢体出现韧带、肌腱的劳损,考虑为缺钙的可能性小,需要及时出来才行。
1.建议服用血塞通片、甲钴胺片这两种药物试试,到正规场所做肢体针灸、推拿的治疗,如果有颈腰部不适的话,要做做颈腰椎CT检查,看看情况如何;
2.要劳逸结合,作息规律,少熬夜,多休息一下,会慢慢好起来的。