你好!做高抬腿运动每天起床后,可以在客厅或房间做五组高抬腿运动,每组一分钟,每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动,它很好地运动到大腿上的肌肉,促进腿部脂肪的燃烧。
你如果只有,腰酸背痛,全身乏力的话,你这个可以做一下肾功能的检查。看看肾功能有没有有没有问题,包括肝功能,还有心脏功能。
以上是对“经常腰酸,全身乏力是咋回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,脂溢性脱发常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细
指导意见:
建议你可以吃点天麻首乌片,用温水服药,吃2个星期先,油炸的,上火的,辛辣的,冰凉的尽量少吃,少上网.不能熬夜.
病情分析:
炎症治疗一般使用组胺,5羟色胺等药物,一般可以在一周没自愈
指导意见:
除了要用医学的知识和器械治疗外还要加强体育锻炼呀!坚持就能有所回报,祝早日康复
病情分析:
你好,如你所述,建议你平时注意局部保暖,增强钙的补充,可以到当地医院行膝关节磁共振检查,以便明确病因,便于治疗,希望能帮到你。
指导意见:
及时到医院拍片检查一下,查明具体原因再进一步治疗。注意保证多休息和营养补充。有可能是关节炎。
以上是对“右腿膝盖周围麻木,偶尔感到软弱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
建议,一先保守治疗,保守治疗,包括a腰部热敷,每天三次,每次至少半小时,可以同时理疗,针灸,b平卧硬板并注意保暖,c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次,每次各一粒,饭后服止痛效果好,二如治疗效果不佳时,可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,提高自身抵抗力
病情分析:
你好,可用中药外敷疗法。木贱3克、枸杞4科、菊花4克、女贞子5克、生地黄4克、旱莲草5克。将这6味药装入一个小布袋中,隔水蒸10分钟,待温度适宜,外敷在眼睛周围,每次15-20分钟。
指导意见:
注意一定要隔水蒸,不能直接放在水里。这个自己制作的药囊可使用1个星期左右。
以上是对“眼睛干涩容易疲劳畏光难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,一般早晨喝,或者最好是代茶饮,这样吸收的更好些。柠檬可以行气,蜂蜜可以润肠,这两个相配对于治疗便秘很好。
病情分析:
你好!根据你的描述考虑是炎症引起来的私处起包的症状。
指导意见:
建议最好平日注意身体,保持私处清洁干燥,以免引起交叉感染,可以用红霉素擦拭
你好,糖尿病的典型症状是三多一少症状,即多尿、多饮、多食和消瘦。也有些不明显的症状如仅有头昏、乏力等,甚至无症状。急性并发症的表现食欲减退、恶心、呕吐、腹痛,多尿加重,头晕、嗜睡、视物模糊、呼吸困难、昏迷等。
病情分析:
这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是心血不足引起来的表现,心主神志,在心血虚的情况下,心神失养,就会造成你所说的表现。
指导意见:
这种情况可以采取养血安神的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对症用药进行治疗。