你好,这个是可以的啊,另外给你几个食疗的方法可以经常的食用一下很有帮助:①胡萝卜粥:用鲜胡萝卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用. ②芹菜粥:连根芹菜90g切碎,同粳米100g煮粥食用. ③大蒜粥:大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出,再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后,重新放入大蒜再煮一会儿食用. ④荷叶粥:用鲜荷叶一张煎汤代水,同粳米100g煮粥经常食用. ⑤葛根粉粥:用葛根粉30g,粳米100g同煮为粥,作为早餐食用。