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生活不规律,饮食不规律导致的面色发黄,没有血色,气血不足,常常没力气也没精神,没有任何疾病,应该吃些
生活不规律,饮食不规律导致的面色发黄,没有血色,气血不足,常常没力气也没精神,没有任何疾病,应该吃些什么补气血的?
提问时间:2020-06-17 15:15
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
药补不如食补,首先要生活规律,按时吃饭,喝一些有营养的汤类,也可以多吃山药,红枣,或者服用中药调理气血。
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