病情分析: 你好,,首先电脑要摆放在自己觉得合适舒服的位置,减少上电脑的时间,每天坚持活动手指,可以用热水浸泡,以促进局部的血液循环.意见建议:建议患者要尽量减少用电脑的时间,平时多让手运动,祝你健康。