鸡内金的功效与作用及食用方法

脚后跟疼确实是临床经常可以看得到的，有很多人可能就是有一种说法说脚后跟疼是肾虚的表现，这个说法是不确定的。因为其中有一部分人，尤其在中医来讲，肾阴亏虚其中有一个症状就是足跟痛，就是脚后跟疼，但是并不是说所有人脚后跟疼就是肾虚，因为它还有其他情况，比如脚后跟骨质增生、足刺，另一个还有一些炎症，比如一些受力不恰当，穿高跟鞋，导致跟腱或者关节受到的一些刺激，产生的一些炎症，也可能会出现一些疼痛的症状。

从内要加强营养，吃一些富含一些蛋白、油脂，吃一些这些东西。再一个，在洗涤的时候注意一点，别用碱性太强的洗涤剂去洗它，因为它假如说碱性强的话，它容易导致头发干燥，这个分叉主要是由于皮质不能滋润到发梢，所以它出现了一些分叉的情况。另一个，要是容易分叉的头发尽量别留得太长，给它经常的修剪一下，在修剪的时候尽量用比较锋利的剪刀，吹着头发来剪，这样修剪断了它就比较整齐，相对来讲不是太容易分叉。

这也不是一句话能说得清楚的，因为地中海贫血，是一个非常复杂的，一组疾病的总称，这里头有很轻微的地中海贫血，也有非常严重的地中海贫血，最严重的地中海贫血，可能病人都无法成长到成年，而最轻微的地中海贫血的话，在成年以后，甚至于到病人的生命终结的时候，都不会发现，自己是一个地中海贫血的病人，所以地中海贫血的程度可以很轻，甚至于意识不到自己有病，也可以很重，出生以后就非常严重，这些东西都需要到医院，去做详细的检查分析，才能搞得清楚的。

杏仁分为苦杏仁和甜杏仁两类，苦杏仁也叫北杏仁，含有氰化物，具有一定的毒性，食用时需要煮泡。甜杏仁油脂含量比较高，所以可以润肠通便，不含有毒性。杏仁有降肺气、止咳、润肠、通便的作用。杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病等发病危险。

枸杞子是一种比较好的滋补品，含有氨基酸、β-胡萝卜素、VC、维生素B1、B2及钙、铁、锌等多种营养物质，具有一定的功效。枸杞子日常食用可以泡水、煲汤及泡酒等，枸杞子泡水的功效主要包括：1、枸杞子内含有的β-胡萝卜素在体内可以转化，维生素A具有抗氧化作用，可以清除机体内多余自由基，所以可以延缓衰老，同时维生素A可以护肝明目，保护视力；2、调节血管，辅助降血压、降血脂，主要是源于枸杞子内含有丰富的枸杞多糖。枸杞子虽好，但并非所有人都可以饮用枸杞子水，因为枸杞子的温热效果较强，不建议腹泻发热的人群饮用，同时枸杞子泡水一定要注意适量，如果过量可能会出现上火的症状，如流鼻血。

上呼吸道感染是指鼻腔、咽或喉部急性炎症的概称。常见病因为病毒，少数由细菌引起。患者不分年龄、性别、职业和地区，具有较强的传染性。上呼吸道感染主要是对症支持治疗，如果有流鼻涕、打喷嚏，可以吃一些抗感冒药物；如果是嗓子疼，可以吃一些清热解毒的药物；多休息是非常重要的。如果合并细菌感染的话，可以用一些抗菌药物，但使用较少。

维生素C是所有维生素中最常见的一种，属于水溶性维生素。水溶性维生素在体内存留时间不会太长，所以比较容易缺乏。如果在补充时补多了也没有关系，因为它会随着尿液排出。VC具体的功效主要有：1、抗氧化：可以清除体内多余的自由基，而自由基是导致机体出现很多慢性疾病的重要的因素之一，故而VC可以减少慢性病的发生，还有一定延缓衰老的功能。2、改善贫血：贫血80%以上为缺铁性贫血，需要补铁，而VC可以促进铁的吸收。3、促进伤口愈合：由于VC为胶原合成的主要部分，可促进伤口的愈合。

手淫就是说通过自己的手来触及生殖器以达到性高潮、性满足的一个状态，一个过程，就叫手淫。手淫的危害是这样，正常呢，年轻人很早就会接触到这个东西，然后这对他的身体发育是不好的。另外手淫，有的时候我们讲会频率会很高，在某一个时间段会有连续的多少次，这样对于我们生殖器的这种充血之后的一个血液的消退是不利的。如果说已经是一个成年人，但是他没有一个规律的性生活的情况下，定期的，偶尔有一些手淫的这种排精的这种习惯，不一定是一个很不好的事情。

黄芪具有补气升阳、益气固表、托毒生肌、利水消肿的功效，临床具有以下几方面作用：1、可用于改善倦怠乏力、无法集中精力以及记忆力减退。2、对于容易出汗，并且出汗后倦怠乏力的患者具有止汗作用。3、可用于治疗气虚所致的浮肿。4、具有促进伤口愈合，促进痈疽溃破，加速疾病痊愈的作用。5、可以提高人体免疫力、抗肿瘤、降血压、降血糖。

桂枝是樟科的一种植物所用的干燥茎枝，主要用于风寒表证，温经助阳，用于治疗阳虚导致的胸痹心痛，肩关节和背部的疼痛，有很好的止痛通经络的作用，但桂枝性温助热，如应用不当则有伤阴、动血之余，故在温热病、阴虚火旺及出血症时，不宜应用。