长期失眠睡不好

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠。

抑郁症与心理有关，但不是心理疾病。抑郁症常见类型有：1.内源性抑郁症。2.心里性抑郁症。3.继发性抑郁症。抑郁症是以精神异常低落为主要临床表现的精神疾病。病人情绪低落，忧心忡忡，唉声叹气；重者则忧郁沮丧，悲观绝望，会觉得度日如年、生不如死，反复出现轻生的想法或行为。

你好根据你描述的情况来看，宝宝上吐下泻考虑是胃肠炎引起的。这种情况给宝宝注意腹部保暖不要着凉，可以贴个肚脐贴不用妈咪爱和蒙脱石散宝宝多喝水补充水分。建议给宝宝化验一下大便查明原因后对症治疗。祝宝宝健康快乐！

睡眠不好的情况下可以服用一些药物调理治疗，但是需要在医生的指导下用药。可以服用中药调理治疗，配合针灸治疗指导意见，睡眠问题最根本的原因是大脑中枢神经受损，导致脑神经功能紊乱，神经细胞失去活性不能传导正常的脑电波，脑电波就是支配人的正常行为和正常思维，针灸可以将紊乱脑电波疏通正常，修复调整受损的脑神经，让脑神经组达到最佳状态，脑电波运营正常，相信对睡眠有很大的改善

这是很正常的表现,你们应该多和她交流,沟通,多让她去锻炼,让她体验一下你们的爱.感受一下快乐.车祸会给她很大的影响.如果有机会给她一次旅游的机会,让她去给自己内心放个假.祝你们好运。

你好，你的情况是机体气血不足引起的症状，治疗方面可以考虑使用滋补气血的药物进行治疗一下就会慢慢好起来。这种情况可以使用点滋补气血的昌弘西洋参进行泡水服用治疗，每天放3克昌弘西洋参来泡水喝，坚持喝一段时间，效果是很不错的，而且没有副作用，平时要多吃清淡的食物，不要吃那么多油炸，辣的食品

你压力大不大呢梦来源于生活的点点滴滴如果生活压力大，考虑的多，顾虑多，心态消极，就会导致梦多，或者噩梦，反复的梦，这多是心理层面的原因。另外从心理学看，做梦是正常的，人人都做梦，这不是病，科学看待梦，并结合生活调节心态，自然也就不影响什么。

失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致的。指导意见建议在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

失眠了不一定要吃药，失眠是一种情绪状态的表现，这个时候不要批评他，看看他是因为什么失眠，帮助他调节好情绪，情绪好了，睡眠就会好。

出现这种情况临床上称为失眠，也就是睡眠质量差，是大脑和全身功能代谢差引起，如果是偶发可以给予浓茶，咖啡等食物提神，最好办法是休息