腰间盘突出可以手术治疗,如果症状不严重,可以给于保守治疗,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力同时注意防寒保暖,避免剧烈运动以及重体力活,可以选择中医的针灸牵引,穴位按摩等治疗,同时服用活血止痛的药物调理。