夏天冻脚是末梢循神经环障碍,或者是阳虚的体质引起的,会导致手脚冰凉发麻等症状,要适当的进行运动锻炼,增强体质,比如可以散步,骑自行车,踢毽子等,还要养成每天晚上睡觉前用热水泡脚的习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜。