你好,根据你的叙述,是生化流产,至少一个月不要同房,注意保暖不要着凉,加强营养增强体质。建议你的情况,可以洗澡注意淋雨不要盆浴,注意保暖,可以三月后备孕,吃上叶酸片。
希望我的指导对你有帮助。以上是对“生化流产快一个月了,请问可以洗澡洗头吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!