你好,看了你的信息,腰椎间盘轻微突出,并且伴有腿部疼痛,检查没有明显病理症状,考虑与你年轻有一定的关系。建议你二十岁的年龄,平时注意加强腰背肌功能锻炼,比喻小燕飞,俯卧时双上肢及双下肢伸直抬高如同小燕飞一样,或者进行后抬腿锻炼。
一般的是不会因为这轻微突出而引起疼痛的。