乳房如果出现疼痛而且没有肿块的话,可能是由于乳腺炎引起的症状,乳腺炎是由于患者体内有炎症或者内分泌失调导致的症状,建议适当的口服一些抗生素类的药物进行治疗,平时尽量穿比较宽松的文胸,睡觉之前可以适当的用热毛巾敷一敷乳房部位能够促进血液循环。