1.运动保养:乙肝病毒携带者可以选择一些体育运动来活动筋骨、增强免疫力。但是一定要适量,比较适合携带者的运动有散步、踏青、打球、打太极拳等。
2.情绪保养:首先乙肝病毒携带者应该注意保持心情愉悦、轻松,情绪波动不要太大,过喜过悲对肝脏都不好,不要有太大的压力,这样才有利于病情的恢复。
3.饮食保养:饮食保养对于乙肝病毒携带者来说非常重要,只有合理的饮食,多样化的食物,才能保证身体的所需。