中暑可以喝酸奶。中暑的人可以适量饮用酸奶。酸奶营养丰富,含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素和矿物质,并含有丰富的益生菌,易于消化,对于中暑的人来说,适量饮用是可以的。
中暑的人应立即到阴凉通风处,可以少量多次饮用绿豆水解暑,可以适量食用清热解暑的水果,如西瓜、梨、香瓜等。避免食用油腻食物。