抑郁性神经症的治疗方法?

患了焦虑症,心慌是症状之一,你可以用一些抗焦虑药,安定类药物,心得安,等,重要的要放松自己,转移一下思想注意力,。对事情看的不要太认真,要学会糊涂人生,思想轻松,没有压力,心情就哦好了,没事的,相信你很快会好的,请采纳,祝你健康。

你好，以你的情况来分析，初步认为和神经衰弱有关系，可以用中药调理一下，希望早日康复．

心理分析：失眠多是由于情绪和心理因素导致的，睡不着的时候人们容易焦虑，情绪紧张，反而与失眠形成不良的交互作用，长期的失眠还会带来身体上和心理上的各种不适感。心理指导：不要带着情绪入眠，将不良情绪通过安宣泄，倾诉等方式表达出来。另外，实在睡不着也不要担心，没有人规定你到点了必须要睡着，睡不着躺着眯起眼睛也能获得充分的休息。建议你放低睡觉这件事在你生活中的困扰，认识上要将它视为一件极其稀松平常的事。这样就再去处理它就变得容易了，这时你就可能在睡觉不去反复纠结，晚上睡不着时，要给自己一些正向和积极的暗示，比如告诉自己很快会睡着，有问题要找到合适的倾诉、处理和解决。

需要及时的进行治疗，积极的进行自我心理疏导，可以通过结交新的朋友来分散心理上的注意力，长期服用药物可能会对身体产生危害，及时就诊，平时你需要加强身体锻炼，增强体质，提高身体免疫力。

你好，焦虑症是一种在我们的生活的当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的身心会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。焦虑症的症状表现：生活和工作能力下降。绝大多数焦虑症病人还有手抖、手指震颤或麻木感，简单的日常家务工作变得困难不堪，无法胜任，如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑。

要注意自我调整，痊愈的时间要看自己个恢复能力。您这段时间要放松心情，多和亲人朋友愉快的交流，多看一些相关的书籍。不要太过担心您的症状，慢慢调养很快就会恢复的

适当的和亲人朋友聊聊天，谈谈心，把自己的心里不愉快都说出来，如果不愿意告诉别人，可以自己写的日记里。有时间适当的出去锻炼身体，到公园走动走动，找一个没人的地方，把自己的不愉快都喊出来就会好多了。以上是对“我心理有一种放不下，忘不掉，不甘心的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

建议最好采用中药配合心理治”可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.俗语说“心病还需心药医”,只有从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,才可以达到根治.如果需要帮助可以与我联系或进入我的诊室,再详细的告知病情,我们会给出详细的合理的治疗方案,祝早日康复!

你好，精神分裂症多在青壮年起病，是个性，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。药物治疗是目前比较有效的方法。目前治疗这块一方面是抗精神病药物治疗，另一方面可以结合无抽搐电休克治疗。目前有许多新型抗精神病药物，但要对症选择适合的药物。如果你的家庭条件允许，可以尝试打抗精神病的长效针剂。如果感觉症状控制不理想，可以和主治医生沟通，适当调整精神科用药，记住坚持服药，变化随诊。中药这块疗效不是很确定，目前也没有什么特效药。希望能帮助到你。

勇敢的多接触外界，主动些，时间常了就脱敏了。这点上一定要让自己乐观，这次不尽人意没关系，忘记它，下次再来会更好。可以和人交往时主动托盘，先讲出现在的困境。这样在接下来的接触中减少了不少距离。