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患者提问
怎么改善睡眠,每次一想睡,又醒了
提问时间:2020-03-26 11:17
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
这个可能是睡眠障碍的问题,建议你白天不要睡觉,多进行运动,是可以帮助调节晚间的睡眠,必要的时候,可以使用一些安神补脑的中药进行调理。
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