你好,这个情况一般多属于急慢性咽喉炎引起的,与近期工作劳累、饮水较少、天气干燥等情况有关的。因此,建议近期尽量清淡饮食,多喝些温热水,可以服用些阿莫西林、咽炎片、金嗓子喉宝治疗的,另外,平时也可以泡些胖大海当茶喝,也可以较好地滋阴润喉,预防这个情况的。