健康指导:你好!半斤酒属于酒精过量,不建议饮用。中国营养学会建议成年正常男性酒精的适宜摄入量为最多25g,女性 15g,相当于红酒男:250ml,女:150ml,如果是白酒,因酒精含量较高,还应减少4至5倍,也就是约为一两多白酒的量。
酒精过量会给健康带来很多风险,如记忆力减退、消化道疾病、心脑血管疾病、肥胖、加速衰老等。减少酒精的伤害,建议饮酒前喝杯浓稠的酸奶或豆浆,或吃一些果胶含量丰富的蔬果,或者口服复合维生素B片也会帮助酒精代谢。
祝健康!