健康指导:这类食物提供人体自身需要的部分维生素、膳食纤维等,没有过敏的情况下可以适量的食用。需要注意的是这类食物针对自身疾病没有治疗作用,不要听信商家的误导宣传。
不要选择制剂补充,避免违法添加药物的可能性。