问题分析:你好,产后身体是比较虚弱一点的,需要慢慢调理的。平常多吃一些营养的食物,出月子以后,要慢慢增加运动的,多去户外散散步晒晒太阳,多吃点水果都是可以提高免疫力的。
意见建议:坐月子期间除了过于油腻,生冷及刺激性强的食品不能吃外,不应忌口。