失眠多梦，睡不着觉，吃药也没什么效果

你好帅哥，根据您对情况和症状的描述，考虑可能是缺氧引起的，吸烟危害身体健康，既然自己有不适症状，那就建议您尽早戒烟，祝您平安健康！以上是对“才学会抽烟但是抽了头晕没有力气多久才会习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

。你好，感冒多是病毒导致，一般就是抗病毒、抗过敏、解热镇痛药物的三位一体疗法。常用的药物是复方氨酚烷胺制剂，如果配合清热解毒的中药如银花感冒颗粒来治疗，有咳嗽症状的应该加用抗菌消炎药物和止咳化痰药物。这些都应该请临床医生视具体病情斟酌选用。

养成良好的生活习惯。2保持良好的心态，稳定的情绪，拥有健康的饮食习惯，平时多吃水果蔬菜等，提高自我免疫力。3必须在重油烟处工作的人，尽量保护好自己，比如戴上口罩，定时出去呼吸一些新鲜空气，每年起码做一次检查等。4.远离烟雾酒精药物辐射农药噪音挥发性有害气体有毒有害重金属等。

你好，一般这个情况你不必担心，随着年龄的增长，声带还会出现很大的变化，在平时一定要注意多运动，保证睡眠，可以促进性激素的分泌，长时间没有恢复的可以去内分泌科检查激素六项，祝你健康。以上是对“女生14岁变声期嗓音粗正常吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

回归热,可以吃桃。桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者，回归热建议日常饮食注意营养的均衡全面，多食用含有优质蛋白质的食物，如牛肉、鱼肉、兔肉、牛奶豆制品等，也要多食用新鲜的蔬菜水果，来补充维生素，营养均衡才能提高机体抵抗力。

经常熬夜对身体健康是有影响的，所以尽量是规律休息，避免熬夜，平时也要适当锻炼身体，提高机体抵抗力，多吃一些高钙高蛋白高营养的食物，多吃含维生素丰富的蔬菜水果，戒烟戒酒，保持心情舒畅，可以多吃一些补肾的食物，像狗肉，羊肉，韭菜，黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆。

手心发热和出汗是阴虚火旺的表现，引起的主要原因是长期劳累没有休息好导致肾阴虚，肾阴虚是会引起腰痛的，可以用六味地黄丸进行治疗，同时饮食清淡，忌辛辣刺激性食物，不要熬夜，配合药物调理，会逐渐恢复正常的。

您的表现大多是肝火重引起的、及时用点清热滋阴的药物、还是很好恢复的推荐您服用龙胆泻肝丸、这是实际中的常用药物、效果还是很不错的、平时注意坚持早上起来喝一杯白开水、饮食上吃清淡点、多吃点绿豆、芹菜、豆腐和苦瓜之类的食物

后期以锻炼患肢恢复肢体功能为主，一般针灸按摩，配合活血化瘀的药物治疗，积极控制血压和血液粘稠。平时低盐低油脂低胆固醇饮食注意劳逸结合，对疾病的恢复和预防再次发病会有很好的帮助，有什么不明白随时提问

你好，现在的情况激素美卓乐是必须口服的，尿蛋白、潜血，说明肾脏受累。指导意见建议去正规医院风湿免疫科找专家看看，服用中草药结合激素及帕夫林、羟氯喹及保肝药，不可以所有药全部停掉，即使肝脏不好也不可以，至少激素不可以停。金水宝补益肺肾，可以继续口服。