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患者提问
上夜班吃什么补一下营养
上夜班吃什么补一下营养
提问时间:2020-06-26 17:37
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,很高兴为你解答,上夜班可以喝牛奶,吃鸡蛋,多吃一些水果。补充蛋白质和维生素,有助于增强体质,加强营养。另外下了夜班一定要保证充足的睡眠。
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