问题分析:你好,根据你描述的上述部位扭伤情况,扭伤后因为没有及时休息恢复正常,后来再次扭伤,造成踝关节软组织及内外测韧带拉伤松弛,指导建议:建议,平时一旦走路过多就引起肿胀疼痛,受伤早起可以局部冷敷,可以止血消肿止痛,24小时后热敷,活血化瘀促进淤血尽快吸收。
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