你所说的应该是腓骨长短肌腱。腓骨长短肌肌腱正常,有一个比较坚韧的腱鞘,您所说的脱位可能就是由于腱鞘损伤导致的位置变化,需要手术治疗,在重建腱鞘。
一般来讲,术后四周能恢复好!至于关节功能和你跑步的水平,那都需要较长的时间来恢复。