轻度头晕是高血压所致、如何有效降压？

40天前发现头有点晕、木木的、有点胀、不影响生活早晨醒来就有一点了、白天持续、晚上好些到医院测了多次血压、95和130.100和135.下面有点高查了心脏彩超、左室内径56、达到上限有少量返流颈椎查了核磁、有颈椎键盘突出、3、4、5、6节压迫硬膜囊、但无临床症状服用施慧达一个月、效果不明显、因心率加快至105、加服倍他乐克、心率下来了、但收缩压下降不多、仍95或100多日单独服用了盐酸贝那普利四天、降压不明显、还有焦虑症状、早搏、停用95年曾经焦虑症、早搏、呼吸困难、服用中药后好转近几年又有反复、早搏少量