为气虚引起的症状。气虚会导致自汗,自汗通常在活动中发生较多。自汗病人不应该吃辛辣刺激的食物。宜吃易消化的营养食品,避免过度劳累,应多注意休息,多吃新鲜蔬菜、新鲜水果、富含维生素的食物,应合理饮食,按时休息。